Основні факти про вітамін D

🔆 Дослідження підтверджують, що більше 90% населення України страждає дефіцитом вітаміну D3

🔸 Основні способи отримання добової норми вітаміну для дорослих − правильне харчування, яке містить певні продукти (дикий лосось, зелень, оселедець, гриби, масло, яйця, сир), перебування на сонці без сонцезахисного крему (оптимальний спосіб отримати активний вітамін D), а також біологічні добавки🔆

👉 Вітамін D (він же кальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який бере участь у регуляції кальцієво-фосфорного обміну, вродженого та набутого імунітету, протипухлинного захисту, багатьох інших функцій організму, а також:

* нормалізує роботу серця та судин;

* сприяє роботі обмінних процесів;

* підтримує нервову систему;

* сприяє всмоктуванню кальцію у кишечнику;

* зміцнює кістково-м’язову систему;

* попереджує рахіт у дітей

🔸 Основним дослідженням перед призначенням вітаміну D – є визначення рівня 25-гідроксивітаміну D у крові

🔸 Доза препарату вітаміну D завжди підбирається індивідуально у кожному конкретному випадку, в залежності від рівня вітаміну D в крові, віку пацієнта, загального стану (наприклад, підвищена потреба при вагітності і грудному вигодовуванні)

🔸 Після призначення препаратів вітаміну D, доцільно провести контроль його рівня в крові через 6-12 тижнів, згодом можна збільшити цей проміжок до 6 місяців. Рішення приймає лікар індивідуально по кожному пацієнту

❔В яких випадках вживання вітаміну Д протипоказане?

* При перевищенні рівня 25-гідроксивітаміна D в крові понад 250 нмоль/л;

* При алергії на препарати вітаміну D

✅Зверніться до Вашого лікаря, задля формування плану обстеження та підбору дозування вітаміну D 👉

📌Запис на прийом до лікаря та на вакцинацію в Медесані можна зробити онлайн на нашому сайті 📲medesana.kiev.ua або по телефону:

📍Клініка МЕДЕСАНА Київ, вул. Оноре де Бальзака, 4а

☎️ 050 329 35 93, 067 626 63 50

📍Амбулаторія МЕДЕСАНА Вишневе, вул. Освіти 15/31

☎️ 067 345 75 62

📍Медичний центр Гатне, бул-р Приозерний 5Б, ЖК Озерний гай

☎️ 067 296 7898, 050 600 8750