Сахарный диабет: что нужно знать о болезни?

🍭14 ноября – Всемирный день борьбы с сахарным диабетом: что нужно знать об этой болезни❓

🔻Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина или организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Более 1 000 000 человек преждевременно умирает в Европе именно из-за сахарного диабета 2 типа.

Сахарный диабет в Украине занимает 3-е место по распространенности после сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, его течение часто бессимптомно, что очень осложняет диагностику и лечение.

В зоне риска находятся люди, которые:

🔻имеют избыточный вес;

🔻возраст 45 лет и старше;

🔻имеют семейный анамнез диабета или сердечных заболеваний;

🔻страдают высоким кровяным давлением;

🔻ведут малоподвижный образ жизни.

Как предотвратить?

✅ достичь нормального веса тела и поддерживать его;

✅иметь физическую активность не менее 150 минут в неделю;

✅сбалансированное питание

✅не курить и не употреблять алкоголь

❗️если вы в группе риска, обратитесь обязательно на прием к своему семейному врачу в Медесане, проверьте уровень глюкозы в крови БЕСПЛАТНО и при необходимости врач составит индивидуальный план обследования🏥

Будьте здоровы🧡